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“太極拳グループ”さんです。

健康法の1つである太極拳は

 

 

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中国の音楽に載せて、

ゆっくりした動作の中に

24の動作を入れていきます。

 

 

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みなさんそれをきちんと

憶えてるからびっくりです。

 

激しい運動が苦手な方は

太極拳を始めてみませんか？