太極拳24式

“太極拳グループ”さんです。

健康法の1つである太極拳は

中国の音楽に載せて、

ゆっくりした動作の中に

24の動作を入れていきます。

みなさんそれをきちんと

憶えてるからびっくりです。

激しい運動が苦手な方は

太極拳を始めてみませんか？