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“ヨガサークルNADI”さんです

NADI、つまりナーディとはヨガにおける血管のようなもので、神経とか経絡とか呼ばれたりもします。

このナーディを活性化させることは元気の素であるプラーナを効率よく体内に循環させることになり、

アーユルヴェーダの中でもその大切さを説かれています。

そのように聞くとNADIさんはとてもハードなヨガをしているように思えますが、実は初心者の方でも触れやすいヨガ教室となっています。

利用者は老若男女様々にいて、小学生も参加しているから驚きです。

健康に気を使ってみようかな…という方、ヨガに興味のある方はぜひ

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「ヨガサークルNADI」
活動内容:シニアクラスヨガ
活動日時:第一、第三水曜日 
興味のある方は南陵公民館(0569-34-4748)まで