常滑市体育協会体育振興部南陵支部主催の「ポールウォーキング教室」申込み受付中です。

今年10月19日（土）朝9:30から南陵公民館の講義室で開催される事業ですが、毎回高い人気を得ています。

ポールウォーキングとは「2本のポール（ストック）で歩行運動を補助して、運動効果を上げるエクササイズ」のことを意味します。ちなみにこちらは同じく人気のあるノルディックウォーキングとは違うものです。同じ2本ポールを使って歩きを支えるのですが、「ノルディックウォーキング」の場合は起源はノルディックスキーのための夏のトレーニングで、歩行運動をよりダイナミックにすることが目的です、それに対して、「ポールウォーキング」は日本発祥の一つの正しい姿勢で歩けるための健康法のようです。歩き方もポールの形も、そして目的も少々異なります。

申込は8月18日までとなりますが、参加費お一人300円で、定員は先着順35名ですので、早めのお申込みをお勧めします。公民館でも受付していますので、参加希望の方は窓口までお越し下さい。

詳しくは常滑市体育協会南陵支部までお問い合わせ下さい：37-1134

Gy

投稿タグ
, ,