こんにちは。
本日の常滑は涼しく、過ごしやすい一日ですね。
いよいよ秋です。嬉しいなー!

今思えば、夏の間はダメでした(>_<)

毎日ビールにアイス、BBQ、、
完全に調子に乗っておりました。

夏前に58キロまで落とした体重も、
気付けば昨日は63.7キロ‥

3カ月で5キロ以上も増えています‥。

そこで来年3月の健康診断に向けて、
本気出します!わたくし!

本気と言いましても、
炭水化物を控え、
昼食と夕食の間は6時間以内
朝食はバターコーヒーのみ。

たったこれだけです◎

え?それだけで痩せるの?
と思った方は見ていてくださいね。

目標はズバリ!健康診断で「56キロ」です!

[佐々野]