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南陵日記
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健康の話題

本日9月18日火曜日。南陵市民センターは休館です。

おはようございます。 2018年9月、1回目の3連休はいかがでしたでしょうか?昨日17日月曜日が「敬老の日」で祝日だったため公民館は開館でした。 本日18日火曜日が南陵市民センターの休館日となっていますので、お間違えのな …

風邪の季節。健康と仕事。体調復帰までの道のり。

こんにちは。 本日も雨なのか、曇りなのか、寒いのか、暑いのか、 なかなか“乗りこなしにくい”天気ですね。 皆さまはこんな気候の中、体調管理は上手くいっておりますでしょうか? 季節の変わり目、特に夏から秋にかけては体調管理 …

体重の最適化。

皆さまこんばんは。 夏休み、楽しんでおられますでしょうか。 お盆で帰省したり、逆にご家族やご友人とお出かけしたり、 年末年始同様に何かと暴飲暴食してしまうこの時期です。 しかし年明けから始めた私の「完全無欠ダイエット」は …

土用の丑の日には鶏むね肉を食べよう

こんばんは。 暑い日が続きますね。 本日(7月19日)は、京都市では最高気温39.8℃が記録されました。常滑市(セントレア)では最高気温33.1℃と真夏日。昨日は最高気温33.0℃、最低気温27.0℃で、真夏日でかつ熱帯 …

献血にご協力を。

皆さまこんにちは。 せっかくの土曜日なのに、生憎の雨ですね。   さて、本日14時30分より16時まで公民館北側駐車場にて「献血」を実施中です!   献血できる人 献血基準 献血の基準 400ミリリッ …

【訂正】明日14:30—16:00南陵公民館献血

明日14:30—16:00南陵公民館で赤十字のより献血が行います。ご希望の方はふれあいコーナーにて受付をして下さい。 ご協力をどうぞよろしくお願い致します。 【追記】6/23 時間に誤りがありましたので、訂正いたしました …

本日6月21日。夏至の日の南陵公民館午後6時の青い空。

こんばんは。   本日は夏至。この話題はすでにお昼ごろ、河合さんがブログに投稿しています。その時は曇り空で、「夕方は晴れるみたいなので、日の長さを実感できるかもしれませんね。」とありました。 夕方はその言葉通り …

6月16日は「麦とろの日」

こんばんは。 本日、6月16日は「麦とろの日」だということをご存じでしたか?わたしはつい最近知りました。 6が「麦」、16が「とろ」の語呂合わせからだそうです。 “麦のおいしさや麦が身体にいいことを多くの方にしてほしい。 …

5月31日は世界禁煙デー ‥‥ 5/31㈭から6/6㈬は南陵市民センターは敷地内禁煙となります。ご協力をお願いします。

こんにちは。 来週の木曜日、5月31日は「世界禁煙デー」だそうです。「世界禁煙デー」は、世界保健機構(WHO)の決議により定められ、1988年4月7日に「第1回世界禁煙デー」が行われ、翌1989年から毎年5月31日が「世 …

「バイオハッキング」という考え。

おはようございます。 本日は月曜日の為、当館は休館日でございます。 ご利用者さまにはご迷惑をおかけしますが、 また明日からのご利用をお待ちしております。 さて、(私事で大変恐縮ですが‥) 年明けから始めた「健康診断のため …

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