健康診断のための体調管理
う、うう‥
2019年3月18日 休館日日記健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
おはようございます。 本日は月曜日の為、当館は休館日でございます。 ご利用者さまにはご迷惑をお掛けしますが、 また明日からのご来館をお待ちしております。 さて私事ですが、、本日は年に一度の「健康診断」です。 今日のこの日 …
ダイエットメニューベスト３
2019年2月1日 フードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
皆さんこんばんは。 本日から2月ですね。 私事で大変恐縮なのですが、 いよいよ「健康診断2019」まであと一月半となりました。(ここから先は、お暇な方だけお読みくださいませ。笑) 毎年この時期になりますと、「健康診断のた …
健康診断2019。
2019年1月20日 健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話言い訳
こんにちは！雨ですね‥ 今年になり移動を車から⇒自転車に変えようと、 昨日、自転車デビューしたばかりだったのですが‥ 流石に真冬の雨の中、自転車に乗る根性はなく、 デビュー二日目にしてさっそく車に乗っています‥。 巷では …
Ｒ．Ｉ．Ｐ．ＫＩＤ。
2018年9月25日 休館日日記健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
こんにちは。雨ですね。 今年の秋雨は、梅雨より降っている気がします。 神話の世界では、 「雨は死者の身体と魂を土に流し、自然に返すために降る。」 と、言われていますが、 え？言われてないですか‥？ そうですか。 さて、話 …
体重の最適化。
2018年8月16日 健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話季節の話題
皆さまこんばんは。 夏休み、楽しんでおられますでしょうか。 お盆で帰省したり、逆にご家族やご友人とお出かけしたり、 年末年始同様に何かと暴飲暴食してしまうこの時期です。 しかし年明けから始めた私の「完全無欠ダイエット」は …
「バイオハッキング」という考え。
2018年5月7日 休館日日記健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
おはようございます。 本日は月曜日の為、当館は休館日でございます。 ご利用者さまにはご迷惑をおかけしますが、 また明日からのご利用をお待ちしております。 さて、（私事で大変恐縮ですが‥） 年明けから始めた「健康診断のため …
お寿司、 焼肉、 ラーメン、 パスタ、 焼きそば、 カレーライス、 ピザ、 オムライス、 たこ焼き、 ハンバーガー、 お好み焼き、 もんじゃ焼き、 炒飯、 天津飯、 ステーキ、 ホットドッグ、 ポテトフライ、 サンドイッチ、 うどん、 蕎麦、 白米。
2018年3月19日 休館日日記健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
おはようございます！ 本日は月曜日のため、当館は休館日をいただいております。 ご利用者様にはご迷惑をお掛けしますが、また明日からのご来館をお待ちしております。 (話題はまったく変わりますが‥くだらない内容ですのでお忙しい …
［Sleep Quality］睡眠の質。
2018年3月10日 健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
こんにちは。 本日も外は風が吹き荒れておりますが、 日差しはとても暖かく、確実に春を感じます。 春はお祭りやお花見、分蜂や発芽など、人も動物も植物も活動的になる季節。 その後に控える夏(に遊び倒す！)ためにも、日々の健康 …
「あなたは、あなたが食べたものが、食べたものでできている。」
2018年3月7日 しろたろう日記健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
こんにちは。 本日も微妙な天候でしたが、「寒い‥！」ということはなく、 とても過ごしやすい一日でした。いよいよ春ですね。 春といえば「デトックス」の季節です。 年末年始の暴飲暴食で身体に蓄えた毒(脂肪)を出すために、 そ …
TODAY’S BGM NANRYO
2018年2月3日 健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話季節の話題音楽
こんにちは！ 本日は節分ですね。 最近では「恵方巻」という(怪しい？)文化もありますが、 やはり節分と言えば「豆まき派」の私です。 しかし「豆」も「恵方巻」も〝食べる〟という点では変わりなく、 年度末の健康診断に向けて& …
