健康づくり友の会さんです。
健康のために最も必要なもの。
それは高価な健康器具でも健康食品でもなく、体にいいことを「続ける」ということです。
どんな素晴らしい効果のあるものでも、3日坊主で終われば元の木阿弥。
継続こそ健康への第一歩であり、ゴールでもあるのです。
健康づくり友の会さんのように団体として活動を続けるのも非常に効果的です。
一人ではなく複数人で活動を続ければ、モチベーションの維持も一人よりぐっと楽になるでしょう。
これからも長く活動を続けて、長く健康でいてほしいですね。
「健康づくり友の会」 活動内容：地域の健康づくり 活動日時：第一金曜日 興味のある方は南陵公民館（0569-34-4748）まで
