健康診断のための体調管理
「夏が終わったなら、秋を楽しめばよい。」と、私の中の悪魔が囁く。
2019年10月11日 フードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話天気の話題季節の話題
こんばんは。 台風が来ていますね。 秋を感じます。 秋と言えば「味覚の秋」しかありませんが、 夏に続けた暴飲暴食（ビール、アイス、BBQ）に別れを告げ、 今月から体調管理という名のプチダイエットをしている私にとって この …
夏のことが忘れられなくて。
2019年10月7日 フードファディズム休館日日記健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話言い訳
おはようございます。 本日は月曜日の為当館は休館日です。 利用者の皆さまにはご迷惑をおかけしますが、 また明日からのご来館をお待ちしております。 さて、秋ですね。 今月から本気モードに入っている私のダイエットも順調に進み …
夏はダメ、やっぱり秋だよね！
2019年10月2日 健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
こんにちは。 本日の常滑は涼しく、過ごしやすい一日ですね。 いよいよ秋です。嬉しいなー！ 今思えば、夏の間はダメでした(>_<) 毎日ビールにアイス、ＢＢＱ、、 完全に調子に乗っておりました。 夏前に58キロ …
「Apple Watch Series 5」発表。
2019年9月13日 フードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
皆さんこんにちは。 本日は涼しいですね。いかがお過ごしでしょうか。 毎年この季節になりますと急に涼しくなるせいか、私は喉を傷めます。 そしてしばらく(何だか喉がイガイガするなぁー)と思っていると、 段々と咳が止まらなくな …
【9/29(日)】たねのお話し会＠南陵公民館
2019年8月9日 イベントお知らせフードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理季節の話題言い訳食べ物
皆さまこんばんは。 本日も夏全開ですね。 完璧にアンダーコントロールだった私の体重も、 この暑さ(を言い訳に、毎日ビールを暴れ飲みしている所為)で、乱高下しております。 どこかで一度インターバルを取り、 夏休み後半の遊び …
もう一つの「完璧な食事」
2019年8月2日 フードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話言い訳食べ物
皆さんこんばんは。 夜になっても暑いですね。 でも今年の夏は昨年までとは違い、暑いことが嬉しく感じます。 その理由は夏前までの長雨に違いありません。 どんなに暑くても、晴れているだけで外仕事をしてしまいます。 本日も炎天 …
完璧な食事。
2019年7月24日 フードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
皆さんこんにちは。 太陽が嬉しいですね！ 私は雨期に飲んでいたサプリ(ビタミンD3とCod liver oil)を早々にやめ、本日も日光を浴びながら自転車で通勤してきました。（途中でパンクしましたが‥。） 夏は暑いのです …
イーの方がいー。(照)
2019年7月9日 健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
皆さんこんにちは。 何だかパッとしないお天気が続いております。 梅雨だから仕方がないのはありますが、 天気が安定しないと、メンタルも含めた体調も安定しませんよね。 特にこの時期のように日照時間が少ないと、体内でのビタミン …
Ａ⇒Ｂ⇒Ｃ⇒「Ｅ？」⇒Ｄ‥！？
2019年5月13日 休館日日記健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
おはようございます。 本日は月曜日の為、当館は休館日でございます。 ご利用者さまにはご迷惑をお掛けしますが、 また明日からのご来館をお待ちしております。 先日、 3月に受診した健康診断の結果を見て悶絶しました‥。 【総合 …
完敗、乾杯、健康診断。
2019年3月24日 フードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理公民館とあまり関係のない話
皆さんこんばんは。 この二～三日、寒さが戻ってまいりましたが、やはり春ですね。 今は半袖です、私。(！？) こういう人が風邪を引くのでしょうね‥。体調管理に気を付けよう‥ さて、体調管理と言えば、 先日18日(月)、健康 …
