こんばんは!
今日も暑かったですね~
日もだんだん長くなり、暑い日も増えてきました。
日焼け対策・熱中症予防をしっかりしましょう~
さて、夏バテ予防には、レモンを食べるといいらしいです。
レモンには、クエン酸がいっぱい入っていて、
クエン酸はATPサイクルと言われる身体のエネルギーを作り出す働きを助けています。
ATPというのは基本的なエネルギーのことで、人間はこのエネルギーを使って体を動かしています。
ATPが足りなくなると、人は疲れたり、思い通りに動けなかったりします。
なので、ATPを作り出す働きを手助けしている、クエン酸は疲労回復に効くと言われているそうです。
・・・難しい話はさておき、
なぜ私が急にレモンの話を始めたかといいますと・・・・
大滝デリバリーから尾﨑特製シトロンが届いたからです✩
ジュラさんが立ててくれたお抹茶と一緒にいただきました~!
とっってもおいしかったです☺
P.S 尾﨑さん、次回も期待してます♡
南陵公民館
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