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健康の話題

体重の最適化。

皆さまこんばんは。 夏休み、楽しんでおられますでしょうか。 お盆で帰省したり、逆にご家族やご友人とお出かけしたり、 年末年始同様に何かと暴飲暴食してしまうこの時期です。 しかし年明けから始めた私の「完全無欠ダイエット」は …

土用の丑の日には鶏むね肉を食べよう

こんばんは。 暑い日が続きますね。 本日(7月19日)は、京都市では最高気温39.8℃が記録されました。常滑市(セントレア)では最高気温33.1℃と真夏日。昨日は最高気温33.0℃、最低気温27.0℃で、真夏日でかつ熱帯 …

献血にご協力を。

皆さまこんにちは。 せっかくの土曜日なのに、生憎の雨ですね。   さて、本日14時30分より16時まで公民館北側駐車場にて「献血」を実施中です!   献血できる人 献血基準 献血の基準 400ミリリッ …

【訂正】明日14:30—16:00南陵公民館献血

明日14:30—16:00南陵公民館で赤十字のより献血が行います。ご希望の方はふれあいコーナーにて受付をして下さい。 ご協力をどうぞよろしくお願い致します。 【追記】6/23 時間に誤りがありましたので、訂正いたしました …

本日6月21日。夏至の日の南陵公民館午後6時の青い空。

こんばんは。   本日は夏至。この話題はすでにお昼ごろ、河合さんがブログに投稿しています。その時は曇り空で、「夕方は晴れるみたいなので、日の長さを実感できるかもしれませんね。」とありました。 夕方はその言葉通り …

6月16日は「麦とろの日」

こんばんは。 本日、6月16日は「麦とろの日」だということをご存じでしたか?わたしはつい最近知りました。 6が「麦」、16が「とろ」の語呂合わせからだそうです。 “麦のおいしさや麦が身体にいいことを多くの方にしてほしい。 …

5月31日は世界禁煙デー ‥‥ 5/31㈭から6/6㈬は南陵市民センターは敷地内禁煙となります。ご協力をお願いします。

こんにちは。 来週の木曜日、5月31日は「世界禁煙デー」だそうです。「世界禁煙デー」は、世界保健機構(WHO)の決議により定められ、1988年4月7日に「第1回世界禁煙デー」が行われ、翌1989年から毎年5月31日が「世 …

「バイオハッキング」という考え。

おはようございます。 本日は月曜日の為、当館は休館日でございます。 ご利用者さまにはご迷惑をおかけしますが、 また明日からのご利用をお待ちしております。 さて、(私事で大変恐縮ですが‥) 年明けから始めた「健康診断のため …

「ありがとうございます。ずっと長く続けてください。」

こんにちは。 暖かい一日ですね。 畑や家庭菜園をしている方にとっては待望の季節ではないでしょうか。 ここ南陵市民センターの「Share Seeds Box」にも、 毎日たくさんの方が「たね」の交換に訪れています。 「以前 …

お寿司、 焼肉、 ラーメン、 パスタ、 焼きそば、 カレーライス、 ピザ、 オムライス、 たこ焼き、 ハンバーガー、 お好み焼き、 もんじゃ焼き、 炒飯、 天津飯、 ステーキ、 ホットドッグ、 ポテトフライ、 サンドイッチ、 うどん、 蕎麦、 白米。

おはようございます! 本日は月曜日のため、当館は休館日をいただいております。 ご利用者様にはご迷惑をお掛けしますが、また明日からのご来館をお待ちしております。 (話題はまったく変わりますが‥くだらない内容ですのでお忙しい …

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