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南陵日記
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健康の話題

毎週月曜日は休館日です。火曜日午前9時から開館します。

おはようございます。 本日は月曜日の為、当館は休館日です。 ご利用者の皆さまにはご迷惑をお掛けしますが、また明日からのご来館をお待ちしております。 いよいよ夏ですね。マグネシウム不足に気を付けて、健康管理をしていきましょ …

オススメ健康グッズ「口テープ」

皆さんこんにちは。 晴天が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 冬になり、風邪が流行しているという話をよく耳にします。 実際に私の周りでも何人か心当たりが。。 気温が下がるともちろん体温も下がり免疫力も下がります …

今年も師走がやってくる!!

こんにちは。 明日であっという間の11月も終わり、いよいよ師走に突入しますが皆さんは忙しくお過ごしでしょうか。 仕事も私事も確実に12月は11月よりも忙しく、 特に日本の伝統文化「忘年会」は、 お酒をがぶ飲みし、時には仕 …

世界アルツハイマー月間

おはようございます。 9月は「世界アルツハイマー月間」です。 日本は認知症大国。高齢者のうち4人に1人が認知症だとも言われています。 つまり、今は周りに「いない」かもしれませんが、自分・家族・友人・仲間・誰もが認知症にな …

少食に病なし。

こんにちは。 台風はいかがでしたでしょうか。 甚大な被害を受けた方もみえると思います。 早期の復興をお祈りいたします。 そして大多数の被害のなかった方たちは、 各自つぎに備えておくと安心ですよね。 しかし次に備えると言い …

睡眠。

こんばんは。 本日もジメジメとした一日でしたね。 屋外にいるだけで何もしていなくても体力が奪われます。 だからと言って、一日中室内で過ごしてしまうと健康によくないことは、どなたでも簡単に想像がつきますよね。 日光浴にはビ …

夏にはマグネシウム!

こんばんは。 今日も暑い一日でした。昼間の太陽の下で作業をしていると、じっとりと汗が出てきます。 これからの季節は特に、熱中症対策が必須となってきますね。 さて、その熱中症対策ですが、 TVやネットでは、水分とともに塩分 …

たしかに5類になりましたが、コレはダメですよ^_^

この投稿をInstagramで見る 常滑市南陵市民センター(南陵公民館)(@nanryocommunitycenter)がシェアした投稿

本日、地域カフェ よろまいなんりょう開催

こんにちは! 本日、講義室では認知症地域カフェ よろまいなんりょうが開催されています。 少し見学をさせてもらいましたよ。               …

冷えは大敵。

皆さんこんにちは。 お正月休みもすっかり終わり、いよいよ2023年も本格始動ですね。 学生の皆さんも昨日から3学期が始まり、進学や就職など、次のステップへ向けての準備が忙しくなってくる時期ではないでしょうか。 そのような …

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