健康診断のための体調管理
睡眠の質１００％。
2024年10月12日 健康の話題健康診断のための体調管理
皆さんこんばんは。起きていますか？寝てますよね。 もしまだ起きて公民館の日記なんて観ている人がいたら、今すぐそのスマホを置き、寝ましょう。 就寝直前のブルーライトが、睡眠の質を下げるのは常識になりつつあります。 と言いま …
少食に病なし。
2023年8月16日 つぶやきフードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理
こんにちは。 台風はいかがでしたでしょうか。 甚大な被害を受けた方もみえると思います。 早期の復興をお祈りいたします。 そして大多数の被害のなかった方たちは、 各自つぎに備えておくと安心ですよね。 しかし次に備えると言い …
睡眠。
2023年7月9日 フードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理季節の話題食べ物
こんばんは。 本日もジメジメとした一日でしたね。 屋外にいるだけで何もしていなくても体力が奪われます。 だからと言って、一日中室内で過ごしてしまうと健康によくないことは、どなたでも簡単に想像がつきますよね。 日光浴にはビ …
夏にはマグネシウム！
2023年6月20日 フードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理季節の話題食べ物
こんばんは。 今日も暑い一日でした。昼間の太陽の下で作業をしていると、じっとりと汗が出てきます。 これからの季節は特に、熱中症対策が必須となってきますね。 さて、その熱中症対策ですが、 TVやネットでは、水分とともに塩分 …
立春あけましておめでとうございます。
2023年2月4日 フードファディズム健康診断のための体調管理
皆さんこんにちは。 本日2月4日は立春ですね。 まだまだ寒さは残りますが、昼間に太陽の下で活動をしていると途中で上着が邪魔になり、少しずつ春の訪れを感じます。 そして、昨日は節分。 本来節分とは、四季を分ける節目のことで …
冷えは大敵。
2023年1月11日 つぶやき健康の話題健康診断のための体調管理
皆さんこんにちは。 お正月休みもすっかり終わり、いよいよ2023年も本格始動ですね。 学生の皆さんも昨日から3学期が始まり、進学や就職など、次のステップへ向けての準備が忙しくなってくる時期ではないでしょうか。 そのような …
2035年 グルメの旅
2022年5月20日 つぶやきフードファディズム世間の話題健康の話題健康診断のための体調管理食べ物
こんにちは。皆さま健康にお過ごしでしょうか。 コロナへの恐怖心も発生当初に比べるとだいぶ落ち着きを見せてきたように思えます。 各人が自分の信じる感染症対策を続けることで、このままコロナ禍が終息してくれると良いですね。 ち …
あなたは、あなたが食べたものが食べたものが食べたもの‥‥‥で、できている。
2022年5月7日 フードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理地域の話題季節の話題食べ物
皆さんこんにちは。 ＧＷ後半、天気にも恵まれ絶好の草刈り日和ですね。 そうです、明日5/8(日)は常滑市の一斉清掃(草刈り)の日です。 一部の地域には無関係な話かもしれませんが、ここ南陵地区はまだまだ緑の海。 年二回の一 …
さらば、花粉症よ。
2022年3月13日 つぶやきフードファディズム健康の話題健康診断のための体調管理季節の話題
おはようございます。 春ですね。 そして春と言えば「花粉症」のシーズンです。 くしゃみ、鼻水、目のかゆみ等々‥、花粉症の方の辛さはご察しいたします。 私自身がそうだったのですが、ひどい花粉症でお悩みの方、 改めて見直して …
[2022年２月]Best Foto Of The Month.
2022年2月27日 つぶやき健康の話題健康診断のための体調管理写真季節の話題
皆さんこんにちは。 天気の良い週末、健康にお過ごしでしょうか。 屋外に出ると一見強風が吹いているようにみえますが、 体を動かしているとすぐに熱くなり、気が付けば半袖に‥。 徐々に春の訪れを感じます。 春はデトックスの季節 …
